Laisvalaikio sportas

KTU ACTIVATed siūloma laisvalaikio sporto programa yra aktuali tiek studentam, tiek darbuotojams – visi kviečiami apsilankyti Universiteto sporto bazėse ir išbandyti įvairias fizinio aktyvumo veiklas. Programa siūlo dalyvauti įvairiuose sporto užsiėmimuose ar treniruotis individualiai (žaisti su kolegomis ar mokslo draugais įvairias komandinio sporto šakas, bei sportuoti stadione ar treniruoklių salėje).

Kviečiame visą Universiteto bendruomenę registruotis ir aktyviai leisti laisvalaikį. Pasirinkite sau tinkamą laiką ir užsiėmimą – mes Jūsų laukiame!

Deimantė Valinčiūtė
Laisvalaikio sporto ir sveikatingumo koordinatorė
Studentų g. 48-152, Kaunas
Tel. +370 625 84446
el. paštas: sporto.centras@ktu.lt

Dėl laisvalaikio sporto užsiėmimų: sporto.centras@ktu.lt

Registracija į grupinių treniruočių užsiėmimus: activated@ktu.lt

 

Laisvalaikio užsiėmimai

Apie

Lengvosios atletikos laisvalaikio užsiėmimų metu bus mokinama taisyklingai bėgti, gerinamos fizinės savybės, visapusiškai tobulinamas kūnas.

Treneris

Ernesta Karaškienė

Vyr. trenerė

Radvilėnų pl. 19, Kaunas
tel. +370 610 63077
e. p. ernesta.karaskiene@ktu.lt

Tvarkaraštis

I 17:00 – 18:00 Dainų slėnis
II 17:00 – 18:00 Dainų slėnis
III 17:00 – 18:00 KTU Stadionas
IV 17:00 – 18:00 Dainų slėnis
V 17:00 – 18:00 Dainų slėnis

Vieta

KTU Stadionas (Radvilėnų pl. 19, Kaunas)

KTU Treniruoklių salė (A. Purėno g. 18, Kaunas)

Dainų slėnis (Ąžuolynas)

Apie

Laisvalaikio užsiėmimų metu siūlome supaprastintas futbolo taisykles, su variacijomis – 8×8, 5×5 net 3×3. Šios futbolo treniruotės vyksta dirbtinės žolės lauko futbolo aikštelėje.

Treneris

Gintaras Grigonis

Vyr. treneris

Radvilėnų pl. 19, Kaunas
tel. +370 616 30306
e. p. gintaras.grigonis@ktu.lt

Tvarkaraštis

I 16:00 – 19:00
II 16:00 – 19:00
III 16:00 – 18:30
IV
V

Vieta

Dirbtinės žolės lauko futbolo aikštelės (Radvilėnų pl. 19, Kaunas)

KTU Cheminės technologijos fakulteto sporto sale (Radvilėnų pl. 19, Kaunas)

Apie

Badmintonas – judėjimas, kuris priklauso nuo tavęs! Tai linksmas ir aktyvus žaidimas, nereikalauja ypatingų fizinių duomenų, tačiau yra itin malonus ir efektyvus sporto užsiėmimas, kuris atneš naudos tiek kūnui, tiek Jūsų sveikatai.

Treneris

Rasa Šulnienė

Vyr. trenerė, daugkartinė Lietuvos čempionė bei prizininkė

Studentų g. 48, Kaunas
tel. +370 610 62107
e. p. rasa.sulniene@ktu.lt

Tvarkaraštis

I
II 16:00 – 17:30
III 16:00 – 17:30
IV
V 15:00 – 16:30

Vieta

KTU Statybos rūmų sporto sale (Studentų g. 48-154, Kaunas)

Apie

Krepšinis – žaidimas, kurio metu ne tik juda visas kūnas, bet ir tobulinami komandinio darbo įgūdžiai. Laisvalaikio užsiėmimuose gali dalyvauti įvairaus amžiaus, nevienodo fizinio pajėgumo ir skirtingus krepšinio įgūdžius turintys žmonės. Tai – smagus laisvalaikio praleidimas ir proga susirasti naujų draugų!

Treneris

Lukas Šimkus

Vyr. treneris

tel. +37064894542
e. p. lukas.simkus@ktu.lt

Tvarkaraštis

I
II 15:30 – 17:30
III
IV 16:30 – 17:30
V

Vieta

KTU Cheminės technologijos fakulteto sporto sale (Radvilėnų pl. 19, Kaunas)

Apie

Tinklinis – komandinė sporto šaka, bei itin populiari rekreacinė veikla visame pasaulyje. Laisvalaikio užsiėmimuose bus ne tik mokoma žaisti tinklinį, bet ir vyks bendrojo fizinio rengimo treniruotės, ugdančios greitį, jėgą bei koordinaciją. Esant geriems orams, kviesime savo jėgas išbandyti paplūdimio tinklinio aikštelėje.

Treneris

Audronė Jakupkienė

Vyr. trenerė

Studentų g. 48, Kaunas
tel. +370 672 25550
e. p. audrone.jakupkiene@ktu.lt

Tvarkaraštis

I 16:00 – 17:30
II
III
IV 16:00 – 17:30
V

Vieta

KTU Statybos rūmų sporto sale (Studentų g. 48-154, Kaunas)

Apie

Paplūdimio tinklinis – komandinė olimpinė sporto šaka, žaidžiama atviroje erdvėje ant smėlio. Kaip ir klasikiniame salės tinklinyje paplūdimio tinklinio žaidime rungiasi dvi komandos po du žaidėjus. Taškas pelnomas tuomet kai priešininkai nesugeba atmušti kamuolio ir šis nusileidžia ant žemės.

Treneris

Audronė Jakupkienė

Vyr. trenerė

Studentų g. 48, Kaunas
tel. +370 672 25550
e. p. audrone.jakupkiene@ktu.lt

Tvarkaraštis

Treniruotės vyksta šiltuoju metų sezonu.

Vieta

KTU paplūdimio tinklinio aikštelė (Radvilėnų pl. 19, Kaunas)

Apie

Laipiojimas uolomis – dinamiškas, ne tik visą kūną, bet ir protą, reakciją bei pusiausvyrą lavinantis užsiėmimas. Norint mėgautis laipiojimu uolomis, nebūtinos ypatingos žinios ar įranga – patyrę instruktoriai Jus supažindins su pradmenimis ir atsižvelgus į kiekvieno gebėjimus parinks tinkamas užduotis.

Treneris

Jūratė Bajorienė

Trenerė

tel. +370 685 59560

Tvarkaraštis

I
II 20:00 – 21:30
III
IV
V 15:00 – 16:30

Vieta

KTU Statybos rūmų sporto sale (Studentų g. 48-154, Kaunas)

Apie

Kriketas – žaidimas, kuriame dalyvauja dvi komandos po 11 narių. Kiekvienoje komandoje paprastai būna 4-5 paduodantys ir 5-6 priimantys kamuolį žaidėjai. Žaidimo tikslas – laimėti daugiau, nei priešininkas taškų. Dažniausiai šį žaidimą žaidžia Universitete besimokantys tarptautiniai studentai.

Koordinatorius

Venkatesh Vaithianathan

Tvarkaraštis

I 20:00 – 22:00
II
III
IV
V 14:30 – 17:00

Vieta

Sporto salė (Radvilėnų pl. 19, Kaunas)

Apie

Šiaurietiškas ėjimas – sparčiai populiarėjanti fizinio aktyvumo veikla visame Pasaulyje.

Koordinatorius

Loreta Šapokienė

Trenerė

A. Purėno g. 18, Kaunas
e. p. loreta.sapokiene@ktu.lt

Tvarkaraštis

I 17:00 – 18:00
II
III 17:00– 18:00
IV
V 16:00 – 17:00

Vieta

KTU Stadionas (Radvilėnų pl. 19, Kaunas)

 

Treniruoklių salė

Sporto ir sveikatingumo centras rūpinasi studentų ir darbuotojų fiziniu aktyvumu bei sveikatinimu ir kviečia apsilankyti modernioje KTU treniruoklių salėje, kurioje įrengta laisvų svorių zona, bokso ir TRX diržų salės, kardio bei jėgos treniruokliai. Taip pat, galite rinktis iš 8 skirtingų grupinių užsiėmimų: kalanetika, tabata, diržiniai treniruokliai, pilatesas, kamuoliai, step + jėga ir kūno dizainas.

Atvykusiems sportuoti:

  • Visi ateinantys sportuoti turi dėvėti nosį ir burną dengiančias apsaugos priemones (veido kaukes, respiratorius ar kitas priemones).
  • Turinčių ūmių viršutinių kvėpavimo takų ligų ir kitų susirgimų požymių (pvz., karščiavimas (37,3 C ir daugiau), sloga, kosulys, čiaudulys, pasunkėjęs kvėpavimas ir pan.) į sporto veiklų ir treniruočių vietas prašome neiti.
  • Visiems atvykusiems sportuoti bus matuojama temperatūra.
  • Atvykite į treniruoklių salę tik tuo laiku, kuriuo užsiregistravote. Sporto salėje būkite ne ilgiau kaip 1 val. 30 min.
  • Sportuokite saugiu ne mažesniu nei 2 metrų atstumu.
  • Ant treniruoklio būtinai pasitieskite rankšluostį. Pasinaudoję treniruokliu ar kitu sporto inventoriumi, jį dezinfekuokite tam skirtomis dezinfekcinėmis priemonėmis.
  • Jeigu matote, kad jūsų norimu treniruokliu naudojasi kitas asmuo, saugiu ne mažesniu nei 2 metrų atstumu palaukite tol, kol treniruoklis atsilaisvins.
  • Dažnai plaukite ar dezinfekuokite rankas prieš ir po sporto tam skirtomis priemonėmis.
  • Rekomenduojame dušo zonomis nesinaudoti ir po sporto higienos procedūras atlikti namuose.
  • Jei paaiškėjo, kad užsikrėtėte COVID-19 ir 14 dienų laikotarpiu lankėtės treniruoklių salėje, skubiai informuokite sporto klubo administraciją.

Gediminas Kolesnikas
Treniruoklių salės administratorius
A. Purėno g. 18, Kaunas
Tel. +370 676 92353
el. paštas: activated@ktu.lt 

 

Renginiai

ACTIVATed mėnuo

 

Galerija

 

D.U.K