Esu Diana, dvidešimt septynis metus šios žemės gyventoja, iš jų beveik visus ieškojus laimės ir prasmės jausmo pajutimo savo gyvenime ir štai šioje paieškų kelionėje atradau save jogoje, kurioje ir įsikūriau, nors kelionė dar tęsiasi. Nauji ir kartais seni laimės keliai vis dar išnyra ir vėl išnyksta, tačiau joga su manimi lieka, keisdama formą ir prasmę, kurią man suteikia gyvenimui. Joga mane mokina apie mane pačią. Kaip per fizinius pratimus, kvėpavimą ir meditaciją pažinti savo tikrąjį Aš.
Hatha joga, į kurią aš specializuojuosi, yra tradicinė jogos disciplina, kurios esmė – absoliutus fizinio kūno, proto ir energijos balansas. Pirmiausia mokysimės kaip atliekant skirtingas jogos asanas jausti save, savo kūną, po truputį, su laiku, žengsime vis gilyn į save, stebint savo emocijas, mintis.
Joga – tai sąjunga, tarp mūsų kūno, emocijų bei minčių. Ji padės ne tik sustiprinti ir išlaisvinti fizinį kūną, bet ir išmokti jo klausytis, geriau suprasti ir pažinti save, savimi pasitikėti, nes vidinis balsas prabyla ne žodžiais, jis kalba bežode širdies kalba. Jogoje nėra svarbu kuo tikslingiau atlikti asaną ar būti pirmam. Ji moko priimti, pajausti ir pasirinkti individualiam ir unikaliam kūnui pačią tinkamiausią variaciją. Todėl treniruotėse esate laukiami visi – ir tie kurie susipažinę su joga, ir tie, kurie praktikuos pirmą kartą. Tad prisijungti galite bet kada.
Iki pasimatymo, Namaste.
